Nutrition, maladies chroniques, obésité, activité physique

Le 24 janvier 2014, l'ARS inaugurait sa plateforme Nutrition, maladies chroniques, obésité, activité physique.

Retrouvez dans ce chapitre les actions et actualités de cette plateforme.

15ème Journée du sommeil® - Sommeil et nutrition - Vendredi 27 mars 2015

A 75 ans, nous aurons dormi... 25 ans ! soit plus d'un tiers de notre vie. Les conséquences de la privation chronique de sommeil peuvent être nombreuses sur la santé : prise de poids, diabète, augmentation de la douleur, dépression, difficultés relationnelles, etc. Le sommeil est une fonction vitale de l'organisme; il joue un rôle de réparateur et de régulateur. Dormir est indispensable à l'équilibre des sécrétions hormonales et métaboliques, au contrôle de glycémie, de l'appétit et plus généralement le poids. Plusieurs études épidémiologiques associent privation de sommeil et obésité chez l'adulte et chez l'enfant. Les liens entre sommeil et obésité sont en effet multiples : biologiques et comportementaux. À l'inverse, l'alimentation peut influencer notre sommeil ou notre état de vigilance. Respecter quelques règles d'hygiène alimentaire peut ainsi améliorer la qualité de nos nuits et de nos journées.

Avec la Journée du sommeil®, l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV ), s'est donné un triple objectifs :
- Sensibiliser le public
- Favoriser le dépistage et rappeler que des structures de soins existent lorsque le sommeil devient pathologique
- Poursuivre la reconnaissance engagée des troubles du sommeil comme élément de santé publique.

À cette occasion, des centres du sommeil ouvrent leurs portes, avec la participation d'associations de malades et d'éducation pour la santé, pour accueillir et sensibiliser le public sur les troubles et l'hygiène du sommeil. Préservons notre capital santé, prenons soin de notre sommeil

Rendez-vous vendredi 27 mars 2015, dans l'une des 40 villes participantes, dont :
- Poitiers : Exposition et mini-conférences
- Saintes : Informations et rencontres
- Bordeaux : Tables rondes avec des médecins nutritionnistes et médecins du sommeil
- Limoges : Conférence sur le sommeil et la nutrition


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